Knipt u ook teennagels? Nee, meneer ik doe aan voetreflexologie, wat u zoekt, is een pedicure. Veel succes en met een big smile hing ik de telefoon op. Dit was de eerste persoon die mij belde naar aanleiding van een reclameposter over voetreflexologie die ik had opgehangen. Er zijn heel veel mensen die niet weten wat voetreflex is, wat het inhoudt en wat het voor u kan doen.
Om dit te kunnen bereiken, moeten we ons voorstellen dat onze voeten ons lichaam is. Hieronder ziet u een plaatje van een voet en een zittend mannetje. Als we het mannetje over de voet heen schuiven, dan zien we dat het hoofd zich ter hoogte van de tenen bevindt en de billen ter hoogte van de hak. Hieruit kunnen we ook opmaken dat het gebied vanaf de schouders tot aan de billen loopt vanaf de bal van de voet tot aan het begin van de hak.
Het mooie van voetreflex is dat klachten via de voeten kunnen worden behandeld zonder dat we de aangedane plek werkelijk aanraken. Voeten zijn zoveel meer dan 2 lichaamsdelen die ons helpen om van de ene plek naar de andere te lopen. Dit is de reden dat ik u mee wil nemen in de wereld van de voeten en u stapsgewijs inzicht wil geven over de schoonheid van voetreflexologie.
Om dit te kunnen bereiken, moeten we ons voorstellen dat onze voeten ons lichaam is. Hieronder ziet u een plaatje van een voet en een zittend mannetje. Als we het mannetje over de voet heen schuiven, dan zien we dat het hoofd zich ter hoogte van de tenen bevindt en de billen ter hoogte van de hak. Hieruit kunnen we ook opmaken dat het gebied vanaf de schouders tot aan de billen loopt vanaf de bal van de voet tot aan het begin van de hak.
De plekken op de voet van het betreffende lichaamsdeel, worden reflexzones genoemd. Deze reflexzones zijn ongeveer gelijk gesitueerd op onze voeten als in ons lichaam. We hebben 2 nieren, dus op iedere voet zit een nierzone. We hebben 1 lever rechts in ons lichaam en die zone zit daarom alleen op onze rechtervoet. Alles wat in het midden zit, zoals onze ruggenwervel, zit aan de binnenkant van onze voeten.
Met voetreflexologie worden de reflexzones gemasseerd. Bij klachten kunnen de betreffende reflexzones daarom ook pijnlijk zijn. Door de aanraking van deze reflexzones krijgen onze hersenen een seintje dat er aandacht gegeven moet worden aan de betreffende plek in het lichaam. Ons zelf genezend vermogen wordt in werking gezet. Door de massage gaat tevens ons bloed beter stromen, wat zorgt voor een betere bloedsdoorstroming en het geeft ontspanning, waarna wij ons weer vitaler voelen.
Voorkomen is beter dan genezen. Voetreflex hoeft daarom niet alleen ingezet te worden bij klachten, maar kan ook heel goed preventief dienen. U maakt uw lichaam krachtiger om weerstand te bieden tegen allerlei invloeden van zowel buitenaf als van binnenuit.
Dit is een eerste inkijk in de wereld van voetreflexologie. In mijn massages maak ik gebruik van zowel de westerse- als Chinese technieken. In mijn volgende blog zal ik dieper ingaan op de Chinese visie en voetreflexologie.
Tot de volgende keer !!